今日の晩御飯 [明太子クリームパスタ]
・明太子クリームパスタ，ブロッコリー・里芋と大根としめじとわかめの味噌汁
・牛乳寒天
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職場の会議は5時間を超え体力も気力も消耗しましたが，19:30からの介護保険の会議は今日もサクサクと30分ほどで終了。明太子が冷蔵庫にあるので，明太子に生クリームとバターとマヨネーズを合わせたクリームソースを作って麺にからめてとっても美味。写真では明太子が沈んでしまっているのですがね。生クリームの残り半分は何に使おうかな･･･?
・明太子クリームパスタ，ブロッコリー・里芋と大根としめじとわかめの味噌汁
・牛乳寒天
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職場の会議は5時間を超え体力も気力も消耗しましたが，19:30からの介護保険の会議は今日もサクサクと30分ほどで終了。明太子が冷蔵庫にあるので，明太子に生クリームとバターとマヨネーズを合わせたクリームソースを作って麺にからめてとっても美味。写真では明太子が沈んでしまっているのですがね。生クリームの残り半分は何に使おうかな･･･?
今日の晩御飯 ［デコメ☆］
・豚肉の焼肉(しょうゆとみりんで味付け)，サンチュ巻き・大根と人参と里芋と豆腐とわかめの味噌汁
・『クレモンティーヌ』のブルーベリーのケーキ
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本日の英会話はゲストティーチャー。ぼーっとしていたら，いろいろと当てられました。90分間の英語は少しは心地よい刺激となったでしょう。さて，知り合いの方がかわいいデコメを送ってくれました。私も，携帯を変えてからは，そんなに苦労せずに，デコメを送ることができるようになりました。時間はかかりますが。
今日の朝御飯 [昨年はそれどころではなかったけれど]
『秋桜』のコーンパン，カフェオレ
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穏やかに今日を迎えることができ，幸せだなと思います。父，母，妹の順にメールがきました。家族はありがたいなと思います。夜には，毎年メールをくれる方から今年も忘れずにメールが届きました。
今日の一冊 [さっそく癒そう]
『脳は鍛えるな！』 酒谷薫
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同僚と，この先生の講演聴きたいねとタイムリーに話していたら，新書を本屋さんでみつけたので買いました。脳を癒すというのは，興味深いテーマです。
今日の晩御飯 [アボカドが熟れ過ぎ]
・みつばと銀杏たっぷりの茶碗蒸し・アボカドわさび醤油，明太子マヨネーズ
・大根と人参と里芋とわかめの味噌汁
・『クレモンティーヌ』のチーズケーキ（次記事）
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先日買ってきたアボカドをさわってみるとやわらかい，むしろグニュとした触感。包丁を入れると，案の定，半分くらい黒くなっていたので，捨てました。食べ頃を見極めるのが難しいです。残りの緑の部分は美味しくいただきました。
やりたかったこと☆
・本を読む→本屋で立ち読みで吟味＆購入 ・ケーキを食べる→近所のケーキ屋さんまで散歩
・靴を買う→好きな靴を発見
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たまの休みを満喫しようと計画しました。だいたい実行できて満足です。ケーキ屋さん『クレモンティーヌ』でゆっくりしようと思ったら，喫茶コーナーはなくなっていました。充電をしなきゃ，体がもちそうにありません。連休があったら京都に行きたいのに･･･と思いつつ，紅葉の季節中には実現しそうにありません。
